Просто.Йога — это школа классической йоги в самом центре Казани. Наши преподаватели имеют многолетний опыт и готовы научить вас тому, к чему пришли через собственную практику.
Занятия проводятся в маленьких группах — не более 15 человек.
Наши посетители — мужчины и женщины, которые следят за своим здоровьем и стремятся поддерживать его на высоком уровне. Ведь известно, что молодость — это гибкость! И именно йога позволяет сохранять тело молодым!
Вам стоит заняться йогой, если вы хотите:
Развить гибкость тела
Благодаря йоге ваше тело становится более гибким, сильным и выносливым. Гибкость — это символ молодости!
Исцелить боли в спине
Важный элемент в йоге — растяжение позвоночника. Постоянное вытяжение мышц спины сделает вашу спину здоровой.
Поднять жизненный тонус
Йога рекомендована всем тем, кто желает всегда быть бодрым, активным и жизнерадостным.
Иметь здоровый крепкий сон
Занятия йогой позволяют эффективно расслаблять тело, а здоровый сон зависит от умения расслабляться.
Избавиться от усталости
Упражнения йоги воздействуют на центры, которые вырабатывают энергию для поддержания тела в тонусе.
Чувствовать себя хорошо
Постоянная практика йоги способствует поддержанию вашего тела в активном состоянии и хорошем самочувствии.
Наш метод
Наш метод — йога со здравым смыслом. Наше главное отличие от других йога-студий в том, что мы уделяем внимание каждому ученику. Преподаватель учитывает индивидуальные особенности вашего тела, а нагрузка определяется уровнем вашей физической подготовки.
Во время практики мы объясняем занимающимся, как правильно выполнять те или иные позы (асаны), какие мышцы нужно задействовать для эффективного результата, в каких органах должно быть растяжение.
Несмотря на то, что в Казани сейчас много йога-студий, мы предлагаем практику совершенно иного качества — простую и понятную йогу. Для начала занятий не требуется специальной подготовки и особых навыков. Вы научитесь всему со временем.
В нашей йога-студии работают общие группы — начинающие и более опытные йоги практикуют вместе. На начальном этапе новичкам мы уделяем больше внимания: преподаватель подходит и мягко корректирует положение вашего тела. А со временем, когда вы уже изучите основы, вам будет гораздо легче выполнять более сложные асаны (позы). Вы и сами заметите, как ваше тело становится более гибким и выносливым. Так что, если вы давно хотите заняться йогой, но все никак не решитесь — приходите к нам на пробное занятие. Вам будет понятно и интересно!
После каждого занятия вас ждет релакс-медитация с поющей чашей и ароматный чай.
Пробное занятие со скидкой!
Оставьте заявку до конца дня и получите скидку 50% на пробное занятие!
Со скидкой стоимость первого занятия составит 199 рублей.
До конца дня осталось:
часов
0
0
минут
0
0
секунд
0
0
Вы можете записаться на пробное занятие по телефону:
+7 (904) 761-29-87
Абонементы на йогу
Мы предлагаем абонементы на йогу (4, 8, 12 и 16 занятий). Если вам неудобно посещать йогу по абонементу, вы можете приходить на разовые занятия.
Стоимость разового занятия — 400 рублей.
Выберите абонемент, который максимально подойдет вашему ритму жизни.
Йога-Лайт
Абонемент на 4 занятия
1 490
372 руб. / занятие
(1 раз в неделю)
Подходит для:
- новичков - восстановления после перерыва
Йога-Норм
Абонемент на 8 занятий
2 490
311 руб. / занятие
(2 раза в неделю)
Подходит для:
- новичков - укрепления тела - развития гибкости
Выбирают 75% наших клиентов
Йога-Оптима
Абонемент на 12 занятий
2 990
249 руб. / занятие
(3 раза в неделю)
Подходит для:
- растяжки мышц - повышения выносливости
Йога-Макси
Абонемент на 16 занятий
3 490
218 руб. / занятие
(4 раза в неделю)
Подходит для:
- активных людей - быстрых результатов
Срок действия любого абонемента — 4 недели (28 дней) со дня приобретения.
Длительность занятия — 1,5 часа. После урока можно выпить ароматного чая и задать вопросы преподавателю.
До посещения занятий рекомендуем вам ознакомиться с договором-офертой и правилами посещения. Оплата занятия или абонемента означает ваше согласие с условиями договора.
Как подобрать абонемент?
Оптимальное количество занятий йогой для большинства людей — 2–3 раза в неделю. В таком режиме вы будете получать достаточный уровень нагрузки, а занятия йогой не будут отнимать много времени. Благодаря постоянной практике, через некоторое время вы ощутите на себе положительные результаты. Однако, все люди разные — одним достаточно одного занятия в неделю, другим хочется заниматься почти каждый день.
Приходите на пробное занятие — и вы сами поймете, какой уровень нагрузки будет полезен для вас!
Индивидуальные занятия йогой с преподавателем
Также вы можете посещать индивидуальные занятия. Их ценность заключается в том, что тренер специально для вас разрабатывает комплекс упражнений. Каждая асана выполняется детально, т.к. все внимание тренера направлено на вас и вашу цель. Цель может быть любая: выпрямление позвоночника, укрепление мышц, повышение выносливости и т.д. Индивидуальные занятия идеально подходят начинающим.
Стоимость индивидуального занятия — 1500 руб.
Расписание занятий
Занятия йогой проходят по данному расписанию.
ВТ, ЧТ — 19:00.
Записывайтесь заранее.
Преподаватель йоги
Анна Благова — преподаватель йоги и руководитель Школы Звукотерапии, специалист по поющим чашам, кандидат психологических наук, психотерапевт. Практика йоги — 10 лет.
Евгения Евдокимова Ребята, вы молодцы! Анна, ты очень требовательный и заботливый тренер :) Мне очень нравится атмосфера того как все проходит, я получаю удовольствие от тренировок!
Рамис Давлетшин Хорошая школа йоги, теплый зал, все очень чисто и аккуратно, тренер хорошо чувствует группу.
Мария Ерохина Аня — замечательный тренер! :) Когда надо подойдет, поправит, покажет как делать, еще и похвалит потом :) Йога идет чуть больше часа, а ощущение, что позанимался полноценной тренировкой, при этом особо не напрягаешься) Аня всегда напоминает, что надо дышать, когда выполняешь упражнения :) Благодаря этим занятиям я поняла наконец, как и где мне нужно растягивать, чтобы сесть на шпагат и развить гибкость некоторых частей тела. Ходила раньше в другое место на йогу, там практически ничего не объясняли. Так что очень рада, что пошла к Ане на занятия, теперь йога только с ней! :)
Ольга Вольшинец Очень классно, что группы маленькие, всем хватает места, оборудования, а главное — внимания тренера! А на тренировках постоянно царит позитив, потому что Анна порхает между всеми и все повторяет, улыбайтесь, мол, улыбайтесь :)))
Владислав Толкишевский Большое спасибо Ане и Саше за тренировки! У меня другой Путь, однако йога внезапно понравилась, и завязывать с ней не собираюсь! Получаю заряд эмоций с утра и рабочий день выстраивается очень интересно и ярко после йоги. Релаксация с поющими чашами после тренировок и чай с хорошими людьми — все это замечательно вплетается в занятия.
Адель Вагизова Благодарю за чудесные занятия йогой Анну! Прекрасная атмосфера, созданная хозяевами студии, помогает настроится на практику. Тренер всегда замечает, если что-то не так понял в асане. На протяжении всего занятия ты всегда во внимании тренера. Самое важное — это то, что Анна настраивает на ответственность за своё здоровье и ответственна за своих учеников. Ты чувствуешь, что здесь не все равно, как ты проделал упражнение. Благодарю!
Руфия Шаяхметова Моё знакомство с йогой началось и продолжается с занятий Ани. Спасибо тебе огромное за атмосферу тепла, спокойствия, уюта и заботы! Практика проходит очень размеренно, нагрузки даются постепенно, верх блаженства, когда чувствуешь, что вроде бы уже на пределе выполняешь упражнение, а ты подходишь и показываешь, что еще есть куда растягиваться! После занятий чувствую, что крылья мои расправляются, а улыбка не спадает с лица! Спасибо огромное!!!
Моё знакомство с йогой началось и продолжается с занятий Ани. Спасибо тебе огромное за атмосферу тепла, спокойствия, уюта и заботы! Практика проходит очень размеренно, нагрузки даются постепенно, верх блаженства, когда чувствуешь, что вроде бы уже на пределе выполняешь упражнение, а ты подходишь и показываешь, что еще есть куда растягиваться! После занятий чувствую, что крылья мои расправляются, а улыбка не спадает с лица! Спасибо огромное!!!